Quỹ NM – Hướng dẫn quy trình nhận hỗ trợ tài chínhDưới đây là quy trình nhận hỗ trợ tài chính dành cho đối tượng được Quỹ hỗ trợ trong đợt mở hỗ trợ tháng 7 năm 2023, các bạn lưu ý thu thập chứng từ ngay từ sớm để tránh các tình huống đáng tiếc nhé. BƯỚC 1. GỬI MAIL ĐỀ NGHỊ THANH TOÁN Bạn […]
Nhận biết ban đầu về trầm cảm và Tìm kiếm sự hỗ trợ❓Bạn không biết mình bị trầm cảm hay không hoặc không biết đến đâu để tìm trợ giúp? Trầm cảm có một số biểu hiện phổ biến bao gồm: tâm trạng chán nản, buồn bã kéo dài hầu như cả ngày và liên tục; thường xuyên mất hứng thú vào những hoạt động bản thân […]
Quỹ NM – Các câu hỏi thường gặp 2Trong quá trình mở đơn đăng ký tham gia điều trị và tham vấn trầm cảm, Ngày mai đã nhận được rất nhiều câu hỏi. Dưới đây, xin gửi tới các bạn câu trả lời của Ngày mai, hy vọng sẽ hữu ích cho người trầm cảm và thân nhân trong quá trình đăng ký.
Tìm lại cảm giác an toàn hậu sang chấnSang chấn có thể xảy ra với bất cứ ai ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, đến từ các sự cố đột ngột do con người và tự nhiên. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, hoang mang, sợ hãi hoặc tê liệt trước một loạt cảm xúc mâu thuẫn xảy ra […]
Tìm lại cảm giác an toàn hậu sang chấnSang chấn có thể xảy ra với bất cứ ai ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, đến từ các sự cố đột ngột do con người và tự nhiên. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, hoang mang, sợ hãi hoặc tê liệt trước một loạt cảm xúc mâu thuẫn xảy ra […]
Tại sao chúng ta buồn không lý doNỗi buồn cũng mang lại nhiều lợi ích nhất định như giúp ta dễ chấp nhận những sự kiện khó khăn và kết nối với mọi người tốt hơn. Song, nhận thức này cũng không làm cho nỗi buồn dễ nuốt trôi hơn mấy. Mọi người cảm thấy buồn vì nhiều lý do – nhưng […]
Không muốn làm gì thì … làm gì?Ngẫu nhiên một ngày bạn thức dậy trong sự chán làm và tự hỏi “mình có thực sự cần công việc này không?” Sự chán chường đột ngột này liệu đang cố nói với bạn điều gì? Sức khoẻ đi xuống: Thiếu ngủ hay chất lượng giấc ngủ đi xuống, tiêu thụ quá nhiều cà […]
