Những lợi ích của việc khócBạn đã quá mệt mỏi, đã từ hơn một năm nay, dịch bệnh khiến thu nhập của bạn bị ảnh hưởng, gia đình bị chia cắt, các kế hoạch bị đình trệ. Thêm vào đó, bố bạn ốm, mẹ bạn hay cáu bẳn, con bạn có vấn đề ở trường, và sếp của bạn thì […]
Khi nào chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần?Trong bộ phim Soul (Cuộc sống nhiệm màu) của Pixar, số 22 khi bị tổn thương đã trở thành một linh hồn lạc lối. Số 22 đã có thể tìm tới sự giúp đỡ của những cố vấn Jerry, nhưng thay vì như vậy, 22 lại chìm trong những suy nghĩ tiêu cực của bản […]
Trầm cảm ở thanh niên, người trẻ tuổiĐiều gì khiến cho một số bạn trẻ bị trầm cảm với những triệu chứng điển hình như buồn chán, mệt mỏi, mất hứng thú với mọi việc, chẳng muốn động chân, động tay, chỉ muốn nằm, ngồi một chỗ, rất khó để bắt đầu làm một việc gì đó, dù đơn giản như dọn […]
Rối loạn cảm xúc theo mùaVới nhiều người, mùa đông là một quãng thời gian đặc biệt khó khăn. Sự u ám của thời tiết không đơn giản chỉ khiến họ hay có tâm trạng ủ dột, ít năng lượng – họ có những biểu hiện rối loạn cảm xúc đặc trưng của bệnh trầm cảm, ảnh hưởng đáng kể […]
Cứ 8 người có một người trong đời nảy sinh ý định tự sátTheo một thống kê của Úc [1] cứ 8 người Úc thì sẽ có một người trong đời mình có lần suy nghĩ nghiêm túc tới tự sát. 4% sẽ lên kế hoạch. 3% sẽ có hành vi tự sát. Giả định rằng tình hình ở Việt Nam cũng tương tự, bây giờ bạn hãy […]
Chào tất cả mọi người!Đường dây nóng Ngày Mai bắt đầu như thế nào? Từ hai năm nay, Liên, sinh viên năm thứ ba, mất hết mọi niềm vui trong cuộc sống. Nhiều khi cô bị xâm chiếm bởi những cơn giận dữ ghê gớm, lại có những giai đoạn cô hầu như không chợp được mắt. Gần đây, […]
