10 cách để đối phó với lo âuTại một số thời điểm, mỗi người trong chúng ta đều sẽ trải qua cảm giác lo âu và căng thẳng. Tình trạng đó có thể kéo dài một vài ngày tùy thuộc vào bối cảnh. Việc có thể nhận ra rằng mình đang lo âu là bước đầu tiên để học cách quản lý và đối phó với cảm xúc của bạn một cách lành mạnh rồi đấy.
Cuộc điện thoại và chiếc xích đuXin giới thiệu với các bạn một trải nghiệm rất đẹp và cảm động khác từ công việc hàng ngày của các tình nguyện viên trực Đường dây nóng Ngày mai. Xin hãy nhớ, dù có bất cứ phiền muộn nào, bạn đều có thể chia sẻ với Ngày mai. Gọi điện nhé, […]
Cập nhật tháng đầu tiên hoạt động (5/2021)Bạn thân mến, tính đến 31/05/2021, dự án Đường dây nóng Ngày mai đã kết thúc chiến dịch gây quỹ lần 1 và cũng đã đưa Hotline 096.306.1414 vào vận hành được 1 tháng. Đội ngũ sáng lập, cố vấn chuyên môn và toàn bộ thành viên Dự án chân thành cảm ơn mọi người […]
Ưu điểm của đường dây nóng hỗ trợTrò chuyện được coi là một trong những bước đầu phòng chống hành vi tự tử và bình ổn cảm xúc. Thêm vào đó, trên thực tế, có một số câu hỏi không thể chờ đợi, đặc biệt trong những thời điểm khủng hoảng cấp tính đối với người gặp vấn đề về sức khỏe […]
Hội chứng trầm cảm cườiTrầm cảm cười (Smiling Depression) là thuật ngữ đề cập đến tình trạng người bị trầm cảm cố che giấu cảm xúc bằng cách tỏ ra hạnh phúc, luôn tươi cười và vui vẻ ở bên ngoài. Theo các chuyên gia, hội chứng này thường xảy ra ở người bị rối loạn trầm cảm kéo […]
Những lợi ích của việc khócBạn đã quá mệt mỏi, đã từ hơn một năm nay, dịch bệnh khiến thu nhập của bạn bị ảnh hưởng, gia đình bị chia cắt, các kế hoạch bị đình trệ. Thêm vào đó, bố bạn ốm, mẹ bạn hay cáu bẳn, con bạn có vấn đề ở trường, và sếp của bạn thì […]
Khi nào chúng ta nên tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần?Trong bộ phim Soul (Cuộc sống nhiệm màu) của Pixar, số 22 khi bị tổn thương đã trở thành một linh hồn lạc lối. Số 22 đã có thể tìm tới sự giúp đỡ của những cố vấn Jerry, nhưng thay vì như vậy, 22 lại chìm trong những suy nghĩ tiêu cực của bản […]
Trầm cảm ở thanh niên, người trẻ tuổiĐiều gì khiến cho một số bạn trẻ bị trầm cảm với những triệu chứng điển hình như buồn chán, mệt mỏi, mất hứng thú với mọi việc, chẳng muốn động chân, động tay, chỉ muốn nằm, ngồi một chỗ, rất khó để bắt đầu làm một việc gì đó, dù đơn giản như dọn […]
